Float Fit / Holmes Place

Foto retirada de timeout.pt
Fui enganada!

Assim falando curto e grosso, fui enganada sim senhor! Eu a pensar que aquilo era uma aula tranquila, algum como sendo um yoga aquático, e é tudo menos isto, a única coisa em comum é que é na água.

Então não é que aquilo é uma aula de HIIT, mas em cima de uma prancha?! Sabem o que é? Não? Então comecemos por:
- Por aqui a minha pessoa em cima de uma prancha, pensei que fosse mais díficil, mas até que tenho jeito;

- Quando consigo estar em cima da prancha, diz o professor "Então vamos começar com o mais fácil, ora agachamentos!"... Oie?! Fazer o quê moço? Agachar nesta prancha?! Lá fui eu parar à água umas vezes, e quando já me aguento bem, pimbas o homem que estava ao meu lado, cai à água e com a ondulação pimbas, lá vou eu à agua...

- "Como já se aguentam bem, vamos lá aumentar o ritmo e a dificuldade"

E pronto daí em diante, foram agachamentos, burpees com salto, abdominais de "trinta" maneiras diferentes, e mountain climber. Isto tudo em cima da prancha, com ritmo non-stop.

- "Podem descansar agora um pouco", e eu a pensar "Uff, ai vai saber tão bem os alongamentos". Nada disso... "Agora para finalizar a aula vamos fazer rotações de 180º". Ou seja em cima de uma prancha, e fazer um salto que me ponha de sul para norte.... tá bom então. Quantas vezes fui à água? Perdi a conta, mas o que importa é que no final já conseguia fazer bem.

Recomendo obviamente a pelo menos ires experimentar, porque foi uma aula que me deixou KO, e é assim que gosto!

12 comentários:

  1. Na página do Holmes Place explicam. ☺️

    "FLOATFIT
    Aula de maior intensidade, mas de baixo impacto por ser realizada na água, tem a duração de apenas 30 minutos e associa as comuns pranchas, agachamentos e movimentos mais ativos ao desafio do equilíbrio em cima da plataforma."

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    1. Eu nem li, vi uma foto super zen, e pensei que fosse yoga XD

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  2. Ahaha, que giro! Tenho que experimentar... Aposto q também vou cair milhões de vezes, mas adoro o conceito!

    Beijinho,
    Carolina
    w-her-e.blogspot.pt

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    1. O conceito é muito bom, no inicio já nem tinha forças nos braços de me rir de mim mesma XD

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  3. ahahahha deve ser uma aula bem interessante, pelo menos para dar umas boas risadas :) Mas deve ser óptima para trabalhar o equilibrio e acredito que seja bem cansativa :)

    beijinhos
    Vânia
    Lolly Taste

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  4. Omg, deve ser tão giro! Nunca tinha ouvido falar da "modalidade", mas tenho a certeza de que iria adorar xD
    Não conhecia o blog, mas já estou a seguir para não perder nada <3
    Beijinhos,
    An Aesthetic Alien | Instagram | Facebook
    Youtube

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    1. Olá Ana, o Holmes Place vai começar a ter estas aulas a partir de Junho/Julho, eu adorei!

      Obrigada por seguires!

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  5. Ola:)
    ahahha:) Adoro o conceito:)
    Beijinhos Karina
    Novo post:http://openklosetfashion.blogspot.pt/2017/05/special-experience-at-horus-massagens.html#disqus_thread

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